41 Manfaat Kulit Manggis Untuk Pengobatan Penyakit

<div style="text-align: justify;"> <b><a href=" " target="_blank">Manfaat Kulit Manggis</a></b>. <a href=" ">Buah manggis</a> mendapat sebutan ilmiah Garcinia Mangostana.L merupakan buah dengan daging manis dan biji pahit yang banyak digunakan dalam bidang kesehatan ibarat mengobati penyakit dan urusan kecantikan ibarat merawat kulit semoga tetap halus dan bersih.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Pada artikel sebelumnya telah diulas mengenai <a href=" " target="_blank"><span style="background-color: purple; color: white;">manfaat buah manggis</span></a> dan juga telah disinggung bahwa buah ini memiliki tiga cuilan utama yakni kulit, buah dan bijinya. Tepat pada artikel kali ini akan dijelaskan mengenai <i>manfaat kulit manggis</i> untuk penyembuhan penyakit yang mungkin belum Anda ketahui.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Kulit manggis menyimpan banyak nutrisi ibarat vitamin C, selain itu juga terdapat senyawa Xamthone yang memiliki lebih dari 10 jenis senyawa turunan dimana setiap turunannya berguna untuk mencegah, melawan atau mengobati banyak sekali jenis penyakit kronis. Antioksidan yang besar lengan berkuasa pada cuilan kulitnya berguna sebagai penambah energi dikala tubuh kelelahan.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <h2 style="text-align: center;"> Manfaat Kulit Manggis</h2> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhl57j-G8QVc_2m3QbSO9wuHgo-ZKCYisx3gb6cE9JOPGnPIL7uHSZ25Z7Zk9xpnbOABKyCywKgGAap_oOzujeRAwAKrtKDkqPWMSaCIUAHU3xbUwYro_k4CIOROpOCp56dFcv7fkRC300/s1600/Kulit+Manggis.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt=" mendapat sebutan ilmiah Garcinia Mangostana 41 Manfaat Kulit Manggis Untuk Pengobatan Penyakit" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhl57j-G8QVc_2m3QbSO9wuHgo-ZKCYisx3gb6cE9JOPGnPIL7uHSZ25Z7Zk9xpnbOABKyCywKgGAap_oOzujeRAwAKrtKDkqPWMSaCIUAHU3xbUwYro_k4CIOROpOCp56dFcv7fkRC300/s1600/Kulit+Manggis.jpg" title="41 Manfaat Kulit Manggis Untuk Pengobatan Penyakit" /></a></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Untuk mengetahui seberapa jauh kehebatan kulit manggis dalam hal mengobati penyakit dan merawat kecantikan kulit, Anda sanggup melihat dari ulasan berikut yakni manfaat kulit manggis untuk kesehatan dan kecantikann secara menyeluruh.</div> <div style="text-align: justify;"> </div> <ol> <li>Memperkuat sistem anti-bodi tubuh sehingga tak gampang terserang penyakit.</li> <li>Mencegah terjadinya kerusakan <a href="http://en.wikipedia.org/wiki/DNA" rel="nofollow" target="_blank">DNA</a>.</li> <li>Mengoptimalkan kinerja dari kelenjar gondok.</li> <li>Dapat menurunkan berat tubuh berlebih, sangat cocok sebagai masakan berdiet.</li> <li>Menyetarakan sistem kelenjar endokrin.</li> <li>Mengobati wasir.</li> <li>Merawat kulit yang kering dan berwarna kemerahan serta bersisik (psoriasis).</li> <li>Mempercepat proses pemulihan luka dalam.</li> <li>Bersifat anti-radang sehingga kulit manggis sering digunakan untuk mengurangi rasa gatal pada penyakit kulit.</li> <li>Memperbaiki komunikasi antar sel.</li> <li>Alat bantu sistem getah bening.</li> <li>Alat untuk menurunkan resistensi insulin.</li> <li>Mengatasi kerusakan urat syaraf.</li> <li>Mengobati diabetes secara signifikan dengan cara menurunkan kadar gula dalam darah.</li> <li>Meringankan rasa sakit yang timbul tanggapan gangguan carpal tunnel syndrome, yakni penyakit yang terjadi di cuilan pergelangan tangan dan jari tanggapan tekanan berlebih pada tempat tersebut.</li> <li>Menjaga kesehatan jantung dari penyakit jantung dan stroke.</li> <li>Mengurangi kolesterol jahat atau LDL pada tubuh.</li> <li>Mengobati hipertensi.</li> <li>Memperkuat pembuluh darah.</li> <li>Membantu mencegah penyakit arteriosclorosis.</li> <li>Pemulihan <a href=" ">bisul</a> atau borok yang berair menjadi kering.</li> <li>Mengurangi rasa sakit tanggapan terjadinya peradangan usus besar ataupun kecil.</li> <li>Menciptakan suasana hati yang gembira.</li> <li>Mencegah terjadinya penuaan pada kulit.</li> <li>Menghindari penyakit Alzheimer.</li> <li>Mata jauh lebih sehat.</li> <li>Mencegah terbentuknya kerikil ginjal sekaligus mengobatinya jikalau sudah terjangkiti.</li> <li>Meringankan rasa sakit tanggapan radang sendi.</li> <li>Dapat <a href=" " target="_blank">mengatasi stres</a> berat sebab pekerjaan atau urusan lain.</li> <li>Obat demam atau panas.</li> <li>Obat untuk mengurangi rasa sakit tanggapan keracunan makanan.</li> <li>Obat sakit kepala sebelah atau migren.</li> <li><a href=" ">Obat sakit gigi</a>.</li> <li>Obat sakit perut.</li> <li>Obat pegal linu dan nyeri pada otot serta sendi.</li> <li>Mempermudah keluarnya urine pada wanita.</li> <li>Mengurangi tanda-tanda pusing saat PMS atau menstruasi.</li> <li>Meringankan penyakit asma.</li> <li>Obat penyakit <a href=" ">TBC</a>.</li> <li><a href=" ">Obat gusi bengkak</a>.</li> <li>Mencegah disentri.</li> <li>Bersifat sebagai anti-kanker.</li> <li>Dan masih banyak lagi.</li> </ol> <div style="text-align: justify;"> Anda sanggup memborong semua khasiat kulit manggis tersebut dengan cara rutin minum hasil olahan kulit buah manggis. Perlu Anda ketahui bahwa hasil yang didapat dengan rutin minum ekstrak kulit manggis baik untuk kesehatan, hal ini dilihat dari seberapa betul cara pengolahannya.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Untuk itu Anda harus pintar-pintar mencari produk olahan kulit manggis, ibarat dua produk yang sedang booming yakni Mastin dan Garcia. Jika Anda ingin membuatnya sendiri silahkan cari resepnya sendiri dari website yang dikelola oleh para jago semoga tidak salah.</div> <style type="text/css"> .iklan-adsense{display:none;} </style>

41 Manfaat Kulit Manggis Untuk Pengobatan Penyakit

Manfaat Kulit Manggis . Buah manggis mendapat sebutan ilmiah Garcinia Mangostana.L merupakan buah dengan daging manis dan biji pahit yang ...

+ Baca selengkapnya »

9 Manfaat Jambu Biji Untuk Obat Dan Kandungannya Lengkap!

<div style="text-align: justify;"> <b><a href=" " target="_blank">Manfaat Jambu Biji</a></b>. Jambu biji memiliki nama Latin<i> Psidium guajava</i> yang juga sering dikatakan sebagai jambu klutuk atau jambu biji. Pelahiran buah ini dikabarakan dari negeri dimana sepak bola juga lahir yaitu Brasil dan berhasil masuk ke Indonesia melalui jalur perdagangan di Thailand. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4EJJcqHZmz4mEJE6F_gMep2upoIhIbOG5fb0-kjVBtlVvroz1Viky6h5dL8Oc3Rmx0ZUaShoJwHVpovBG0dw9_nkdfK59hyphenhyphenbRrifL0MhPd7mwDp9rwLKMPmyfbZRawVQyDrKGEdggMQQ/s1600/Manfaat+Jambu+Biji.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt=" yang juga sering dikatakan sebagai jambu klutuk atau jambu biji 9 Manfaat Jambu Biji Untuk Obat dan Kandungannya Lengkap!" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4EJJcqHZmz4mEJE6F_gMep2upoIhIbOG5fb0-kjVBtlVvroz1Viky6h5dL8Oc3Rmx0ZUaShoJwHVpovBG0dw9_nkdfK59hyphenhyphenbRrifL0MhPd7mwDp9rwLKMPmyfbZRawVQyDrKGEdggMQQ/s1600/Manfaat+Jambu+Biji.jpg" title="9 Manfaat Jambu Biji Untuk Obat dan Kandungannya Lengkap!" /></a></div> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Jambu kerikil ini atau jambu biji memiliki rasa elok dan tak jarang ada yang masih asam. Bentuknya lingkaran dengan kulit berwarna hijau daun dan dagingnya memiliki dua varian warna yaitu putih dan merah dimana terdapat biji-biji kecil yang bisa juga dikonsumsi.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <h2 style="text-align: center;"> Kandungan Nutrisi Jambu Biji</h2> </div> <div style="text-align: justify;"> Terdapat puluhan nutrisi yang tersimpan dalam buah jambu biji dimana setiap nutrisi ini memegang peranan penting dalam hal menopang kesehatan badan insan atau orang yang rajin mengkonsumsinya. Berikut ini beberapa nutrisi yang tertanam pada buah jambu biji.</div> <div style="text-align: justify;"> </div> <ul> <li>Kadar air yang tidak sedikit</li> <li>Serat </li> <li>Kalori</li> <li>Protein</li> <li>Lemak</li> <li>Karbohidrat</li> <li>Zat besi</li> <li>Abu</li> <li>Kalsium</li> <li>Fosfor</li> <li><a href=" ">Vitamin A</a> (Karoten)</li> <li><a href=" ">Vitamin C</a> (Ascorbic Acis)</li> <li>Thiamin (Vitamin B1)</li> <li>Vitamin B2 (Riboflavin)</li> <li>Niacin (Vitamin B3)</li> </ul> <div style="text-align: justify;"> Dengan hadirnya sejumlah nutrisi diatas buah jambu biji bisa dikatakan sebagai buah yang kaya akan gizi. Karena hal tersebutlah banyak orang yang membudidayakan buah elok ini, sementara untuk penggunaannya sendiri tidak hanya dimakan tetapi juga diolah menjadi obat.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <h2 style="text-align: center;"> Manfaat Jambu Biji</h2> </div> <div style="text-align: justify;"> Banyak penyakit yang bisa ditangkas secara perlahan oleh buah ini, beberapa diantaranya yaitu sebagai berikut.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>1. Melawan Kanker</b></div> <div style="text-align: justify;"> Biasakan contoh hidup sehat setiap hari supaya terhindar dari penyakit serius menyerupai kanker yang banyak meriwayatkan pasien meninggal dunia. Anda bisa mencegah kanker dengan cara rajin konsumsi jambu biji. Terdapat antioksidan yang bisa melaksanakan hal ini. Likopen pada jambu biji dikenal lebih gampang terserap badan dibanding tomat alasannya perbedaan dalam struktur selnya. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>2. <a href=" ">Obat Diare</a></b></div> <div style="text-align: justify;"> Diare harus cepat-cepat minum obat. Obat yang dimaksud tidak melulu buatan pabrik, Anda bisa menggunakan metode yang lebih kondusif dan menyehatkan menyerupai minum jus jambu sehari tiga kali.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Tanaman jambu biji memiliki sifat antibakteri, sifat inilah yang bisa Anda manfaatkan untuk stop diare atau disentri. Sifat antibakteri ini tercipta alasannya adanya kandungan berup karetinoid, vitamin C dan potasium yang terdapat di dalamnya.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>3. Menurunkan Tekanan Darah</b></div> <div style="text-align: justify;"> Penderita hipertensi sering direkomensdasikan oleh dokter untuk membiasakan konsumsi makanan atau minuman yang berasal dari jambu biji dan <a href=" " target="_blank"><span style="background-color: #a64d79; color: white;">kulit manggis</span></a>. Kenapa? Karena buah ini mengandung potasium yang dikabarkan oleh hasil penelitian bisa mengobati hipertensi serta menurunkan kolesterol LDL berlebih.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>4. Obat Batuk dan Flu</b></div> <div style="text-align: justify;"> Cuaca ekstrim sangat rentan menciptakan si kecil terjangkit flu dan batuk. Sang ibu harus mengambil tindakan, yaitu cukup dengan memperlihatkan jus jambu biji merah yang mana terdapat vitamin C dan zat besi yang bisa menghambat terjadinya bisul virus flu.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>5. Mengatasi Sembelit</b></div> <div style="text-align: justify;"> Sembelit atau <a href="http://id.wikipedia.org/wiki/Sembelit" rel="nofollow" target="_blank">konstipasi</a> yaitu permasalahan yang sering dijumpai. Jika Anda menderita hal serupa jangan pribadi minum obat, cobalah makan buah jambu biji ukuran sedang yang di dalamnya tersimpan 36 persen kebutuhan serat yang disarankan.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>6. Membuat Perut Lebih Kenyang</b></div> <div style="text-align: justify;"> Jambu biji bisa Anda pilih sebagai makanan pengganjal perut, alasannya kandungan serat, protein dan beberapa vitamin di dalamnya sangat cocok untuk menahan rasa lapar. Jika Anda sedang menjalankan kegiatan diet, buah ini tampaknya cocok untuk memberi peluang sukses dari perjuangan keras Anda.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>7. <a href=" ">Obat Sariawan</a></b></div> <div style="text-align: justify;"> Sariawan terjadi alasannya kekurangan vitamin C ataupun minum air. Anda bisa memenuhi kebutuhan vitamin C harian dengan makan buah jambu biji, disamping itu alasannya kandungan vitamin tersebutlah sariawan bisa diatasi dnegan buah ini.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>8. <a href=" ">Diabetes Melitus</a></b></div> <div style="text-align: justify;"> Minum ramuan dari jambu biji yang telah direbus dan disaring airnya dipercaya bisa mengobati penyakit Diabetes Melitus.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>9. Awet Muda</b></div> <div style="text-align: justify;"> Antioksidan yang bekerja sama dengan vitamin A, C dan potasium dalam jambu biji bisa merawat kulit Anda tetap kencang sehingga terhindar dari penuaan dini. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Sungguh luar biasa khasiat jambu biji yang sebelumnya mungkin belum Anda ketahui sepenuhnya. Mulai detik ini jadikan jambu biji sebagai buah meja yang siap mencuci verbal sesudah makan.</div> <style type="text/css"> .iklan-adsense{display:none;} </style>

9 Manfaat Jambu Biji Untuk Obat Dan Kandungannya Lengkap!

Manfaat Jambu Biji . Jambu biji memiliki nama Latin Psidium guajava yang juga sering dikatakan sebagai jambu klutuk atau jambu biji. Pela...

+ Baca selengkapnya »

20 Kandungan Nutrisi Dan Manfaat Buah Kranberi

<div style="text-align: justify;"> <b><a href=" " target="_blank">Manfaat Buah Kranberi</a></b>. Kranberi (cranberry) menjadi buah yang baik perawatan kulit halus dan cerah. Dibalik rasanya yang asam dan menyegarkan, terkuak banyak manfaat kranberi bagi kesehatan. Anda akan mengetahui semuanya pada artikel ini.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Kranberi merupakan buah yang tumbuh subur pada tanah gambut (rawa-rawa), di mana banyak tumbuhan yang justru mati pada kondisi lahan yang menyerupai demikian. Diperkirakan buah ini berasal dari Kanada, kemudian ada pula yang mengkalim pertama kali tiba dari Amerika Utara. Buah kranberi dengan kualitas terbaik hanya sanggup dipanen pada bulan September dan Oktober saja.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Buah kranberi sering dijadikan hidangan tambahan dan materi pembuatan saus ataupun kue. Anda tidak perlu khawatir akan pengaruh samping buah kranberi, terutama bagi kesehatan. Dari satu penelitian melaporkan bahwa buah beri termasuk ke dalam kuliner sehat, pada satu cangkirnya hanya terkandung 25 kalori.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <h2 style="text-align: center;"> Kandungan Nutrisi Buah Kranberi</h2> <div style="text-align: justify;"> Seperti buah pada umumnya, tentu kranberi juga membawa sejumlah manfaat kesehatan berkat kandungan vitamin, mineral, dan nutrisi penting seperti:</div> <div style="text-align: justify;"> </div> <ul> <li><b>Vitamin A</b>, populer sebagai vitamin mata lantaran mengandung senyawa yang digolongkan ke dalam kelompok, menyerupai retinil, retinol, retinil asetat dan palmitat. Senyawa retinol mempunyai kiprah aktif dalam pembentukan sistem penglihatan yang baik dan sehat.</li> <li><b>Vitamin B-12</b>, tergolong ke dalam vitamin B komplek yang turut serta dalam produksi sel darah merah dalam tubuh. Fungsi esensial dari vitamin B12 ialah menjaga sistem saraf tetap sehat dan memperlancar produksi DNA.</li> <li><b>Vitamin C</b>, senyawa antioksidan yang berperan penting untuk mencegah radikal bebas pemicu kerusakan organ dan mempunyai kemampuan dalam meningkatkan daya tahan tubuh (imunitas).</li> <li><b>Vitamin E</b>, senyawa yang bekerja sebagai antioksidan untuk membantu meningkatkan sistem metabolisme tubuh, antioksidan ini gampang larut dalam lemak.</li> <li><b>Vitamin K</b>, vitamin yang larut dalam lemak (serupa dengan vitamin E) yang kiprah utamanya ialah membantu proses pembekuan atau penggumpalan darah yang sanggup menghentikan pendarahan atau menurunkan kadar darah yang keluar jawaban luka. </li> <li><b>Fiber</b> atau <b>serat</b>, merupakan zat gizi yang dibutuhkan tubuh untuk menjaga sistem pencernaan dan mengurangi <a href=" " target="_blank">risiko penyakit jantung</a>, stroke, darah tinggi, obesitas, diabetes, dan lain sebagainya.</li> </ul> <br /> <div style="text-align: justify;"> Masih tersimpan banyak vitamin dan mineral lain dalam buah kranberi yang tentunya mempunyai kegunaan menjaga keseimbangan tubuh.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <h2 style="text-align: center;"> Manfaat Buah Kranberi Bagi Kesehatan</h2> <div style="text-align: justify;"> Selama ini Anda sudah tahu rasa dan pengolahan buah ini menjadi kuliner lezat, tetapi apakah Anda pernah mencari tahu manfaat kranberi bagi kesehatan?</div> <div style="text-align: justify;"> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYP2d3T5cC7vPGoVYAsWCHryDktT2MqB0PgnSJG6EKoKBnv6xK8xfylDKMRkSzjGEd9Z1eHzB9_pPBNNsG9zN_owZ172DJ2DskyigtapZMl_fMSzPlIGGghsKVIv5QV_xvTWaE5xCoVzo/s1600/Manfaat+Buah+Kranberi.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt=" menjadi buah yang baik perawatan kulit halus dan cerah 20 Kandungan Nutrisi dan Manfaat Buah Kranberi" border="0" height="328" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYP2d3T5cC7vPGoVYAsWCHryDktT2MqB0PgnSJG6EKoKBnv6xK8xfylDKMRkSzjGEd9Z1eHzB9_pPBNNsG9zN_owZ172DJ2DskyigtapZMl_fMSzPlIGGghsKVIv5QV_xvTWaE5xCoVzo/s1600/Manfaat+Buah+Kranberi.JPG" title="20 Kandungan Nutrisi dan Manfaat Buah Kranberi" width="640" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: right;"><span style="font-size: small;">(c) http://www.csmonitor.com/</span></td></tr> </tbody></table> </div> <div style="text-align: justify;"> Berikut ini akan dipaparkan secara rinci mengenai manfaat buah kranberi yang sering dijadikan materi perawatan kulit ataupun memelihara kesehatan tubuh, termasuk pengaruh pengobatan berdasarkan hasil penelitian maupun pembahasan dalam dunia kedokteran.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="fake-h3" style="text-align: justify;"> 1. Mengobati luka terkena panah</div> <div style="text-align: justify;"> Menurut nenek moyang suku Indian kuno, buah kranberi merupakan warisan leluhur yang sengaja dihadirkan untuk membantu mengobati luka jawaban tertancap anak panah. Kebenarannya belum diketahui niscaya lantaran kini ini hampir tidak ada perselisihan yang menggunakan senjata tradisional.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="fake-h3" style="text-align: justify;"> 2. Dijadikan materi pembuat kuliner ringan anggun dan saus</div> <div style="text-align: justify;"> Beberapa tahun silam, tepatnya 1680, seorang penduduk New Jersey berjulukan Mahlon Stacy, menunjukkan gambar buah kranberi pada saudaranya yang bertempat di Inggris. Ia menuliskan sepatah kalimat pada gambar yang mendeskripsikan secara singkat mengenai buah kranberi, termasuk fungsinya sebagai materi saus enak untuk menyantap daging rusa, kalkun, maupun unggas besar lain.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Dirinya juga menyampaikan pada saudaranya melalui gambar tersebut bahwa buah kranberi bisa dicampurkan ke dalam materi pembuat kue, rasa kuliner ringan anggun yang terbuat dari buah ini lebih enak daripada gooseberry atau ceri. Ceritapun berlanjut untuk mengabarkan bahwa dirinya mengaku mendapat buah ini dengan cara meminta orang Indian membawa aneka macam buah ini ke rumahnya.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="fake-h3" style="text-align: justify;"> 3. Bahan pengawet makanan</div> <div style="text-align: justify;"> Di Amerika, penduduk orisinil yang tinggal semenjak usang sering memanfaatkan unsur pengawet dari kranberi. Makanan yang biasa diawetkan ialah daging atau ikan kering yang mereka beri nama pemmican. Makanan tersebut dibentuk dengan mencampurkan buah kranberi yang kemudian ditumbuk, dibulatkan, dan dijemur.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Pemmican bisa bertahan selama isu terkini cuek yang panjang lantaran kandungan protein dan vitaminnya yang seimbang diperoleh dari pemmican. Sebetulnya, yang menciptakan pemmican tahan usang ialah senyawa vitamin C dan pektin yang tinggi pada kranberi.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Biasanya, penduduk Amerika orisinil yang mengawetkan pemmican dengan sumbangan kranberi ialah para awak kapal yang rentan terhadap penyakit skorbut yang disebabkan oleh kekurangan atau defisiensi vitamin C dengan tanda-tanda pendarahan pada gusi, kulit, dan usus. Sebelum mereka berlayar, biasanya mereka membeli bertong-tong buah kranberi untuk dijadikan persediaan kuliner selama perjalanan jauh mereka.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="fake-h3" style="text-align: justify;"> 4. Mencegah jerawat pada luka</div> <div style="text-align: justify;"> Masih diketahui keberhasilan buah ini dalam penyembuhan luka. Orang Indian telah usang menggunakan kranberi untuk mencegah keracunan darah jawaban luka. Cara penggunaannya cukup mudah, mereka hanya perlu mencampurkan tumbukan buah kranberi dengan tepng jagung yang kemudian dibubuhkan di atas luka.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="fake-h3" style="text-align: justify;"> 5. Membantu memperoleh berat tubuh ideal</div> <div style="text-align: justify;"> Fenomena diet tidak pernah habis dibahas sampai kini maupun nanti, tetapi Anda juga harus tahu bahwa banyak orang yang justru sangat ingin mendapat berat tubuh ideal. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Bila Anda termasuk, cobalah konsumsi kuliner rendah kalori menyerupai kranberi. Dengan memperbanyak konsumsi buah kranberi setiap hari, secara sedikit demi sedikit Anda akan memperoleh berat tubuh ideal menyerupai yang diidamkan selama ini.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="fake-h3" style="text-align: justify;"> 6. Mengurangi risiko jerawat kanal kemih</div> <div style="text-align: justify;"> Gangguan kesehatan ini tak diketahui banyak orang, terlebih pada kaum laki-laki yang lebih sering mengalaminya. Para dokter kerap mengingatkan bahwa penyakit ini sanggup mengundang malapekata jikalau tidak mendapat penanganan yang benar. Seperti contohnya jerawat sanggup menjalar sampai merusak ginjal.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Banyak upaya untuk menurunkan penyakit ini, menyerupai konsumsi buah kranberi. Di dalam tubuh, senyawa yang terkandung dalam kranberi akan dilepas dan dibiarkan bekerja untuk memusnahkan mikro-organisme penyebab jerawat salran kemih dan serta menghancurkan basil yang bersarang di ginjal atau kandung kemih.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="fake-h3" style="text-align: justify;"> 7. Mencegah laju pertumbuhan tumor</div> <div style="text-align: justify;"> Pertumbuhan tumor pada beberapa titik tubuh sanggup menyebabkan kerusakan organ, menyerupai pada paru-paru, payudara, dan prostat. Tidak ada yang tahu kapan tumor akan tumbuh di dalam tubuh. Oleh lantaran itu, sangat baik melaksanakan langkah pencegahan untuk memastikan tumor tidak tumbuh. Anda bisa konsumsi buah kranberi yang berdasarkan andal sanggup mencegah laju pertumbuhan tumor lantaran kaya akan senyawa polifenol.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="fake-h3" style="text-align: justify;"> 8. Memelihara kondisi jantung</div> <div style="text-align: justify;"> Jantung menjadi organ vital yang sangat penting untuk dijaga kesehatannya. Kerusakan jantung bisa disebabkan oleh beberapa hal, menyerupai kolesterol dan lemak berlebih. Dengan mengonsumsi jus buah kranberi secara teratur, maka kesehatan jantung akan terjaga. Hal ini tidak lepas dari kiprah flavonod di dalamnya yang bisa meningkatkan sistem kesehatan kardiovaskular Anda.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="fake-h3" style="text-align: justify;"> 9. Mencegah basil patogen melekat pada selaput lendir</div> <div style="text-align: justify;"> Bakteri patogen yang melekat di selaput lendir sanggup meningkatkan bahkan pribadi menghantarkan Anda pada penyakit ulkus lambung, plak, dan <a href=" " target="_blank">penyakit gigi (periodontitis)</a>. Sementara di sini, buah kranberi menyalurkan sifat antioksidannya untuk mencegah basil tersebut melekat pada selaput lendir.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="fake-h3" style="text-align: justify;"> 10. Menurunkan kolesterol jahat</div> <div style="text-align: justify;"> Sebelumnya sempat ditulis juga bahwa salah satu manfaat kranberi bagi kesehatan ialah melindungi jantung dari penyakit jawaban tingginya kadar kolesterol. Kolesterol yang ditangani oleh kranberi jenisnya LDL (kolesterol jahat) dengan sumbangan polifenol yang dikandungnya.<br /> <br /> Baca: <a href=" " target="_blank">Cara menurunkan jumlah kolesterol darah yang berlebih</a></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="fake-h3" style="text-align: justify;"> 11. Melawan kanker secara in vitro</div> <div style="text-align: justify;"> Senyawa berupa flavonoid antosianidin, sianidin, peonidin, dan quercetin yang terdapat pada buah kranberi terbukt ampuh melawan kanker secara in vitro. Tetapi sangat disayangkan bahwa sistem tubuh tidak bisa menyerap tepat sehingga senyawa tersebut tak bisa bekerja optimal, ditambah dengan cepatnya proses eliminasi dalam darah menciptakan senyawa tersebut semakin tak berkutik untuk mencegah kanker.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="fake-h3" style="text-align: justify;"> 12. Sumber antioksidan polifenol</div> <div style="text-align: justify;"> Polifenol merupakan antioksidan yang termsauk ke dalam senyawa fitokimia. Saat ini sedang banyak diteliti manfaat polifenol bagi sistem jantung, pembuluh darah, dan reaksinya terhadap sistem kekebalan tubuh.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="fake-h3" style="text-align: justify;"> 13. Mencegah radang gusi</div> <div style="text-align: justify;"> <a href=" " target="_blank">Penyakit radang gusi (gingivitis)</a> terjadi lantaran banyak hal, salah satunya jerawat yang disebabkan oleh basil dan tidak sehatnya rongga mulut. Diketahui bahwa buah kranberi sanggup menurunkan risiko jerawat kanal kencing serta plak gigi berkat senyawa yang belum diketahui namanya.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Ternyata, senyawa tersebut ialah tanin yang juga mempunyai khasiat anti pembekuan darah dan radang gusi. Terkait dengan pembekuan darah, di sini sifatnya sudah hiperbola dan justru berdampak jelek bagi kesehatan.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="fake-h3" style="text-align: justify;"> 14. Memberi perawatan lebih pada kulit</div> <div style="text-align: justify;"> Sudah banyak materi baku produk perawatan kulit yang berasal dari buah kranberi, bahkan ada beberapa jenis masker yang secara utuh menggunakan kranberi.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Buah kranberi orisinil sanggup <a href=" " target="_blank">mencerahkan kulit kusam dan kering</a>, selain itu akan menghadirkan pengaruh kesejukan pada wajah secara instan. Jika Anda tertarik mencoba masker alami, coba resep masker kranberi berikut.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <u>Cara menciptakan masker kranberi untuk kulit berkilau:</u></div> <div style="text-align: justify;"> </div> <ol> <li>Sediakan mangkuk dan penuhi setengah dengan kranberi yang sudah dibersihkan.</li> <li>Tumbuk semua buah dalam mangkuk, kemudian campurkan satu mangkuk irisan apel, dan dua sendok makan air lemon. Semua materi Anda blender sampai halus.</li> <li>Masker yang sudah jadi Anda oleskan pada wajah, diamkan 30 menit sampai mengering.</li> <li>Terakhir, bilas dengan air bersih.</li> </ol> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Penting untuk diketahui:</b></div> <div style="text-align: justify;"> Hindari tempat yang rawan menyerupai mata, bibir, dan leher. Ketiga kulit pada area tersebut lebih tipis sehingga lebih sensitif dan gampang iritasi. Bila terjadi reaksi alergi, segera konsultasikan pada dermatolog.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <h3 style="text-align: center;"> Efek Samping Kranberi Bagi Kesehatan</h3> <div style="text-align: justify;"> Beberapa buah yang menunjukkan manfaat terkadang diiringi dengan pengaruh samping, lantas bagaimana dengan manfaat buah kranberi ini?</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Hingga kini belum ada penyelidikan lebih lanjut mengenai pengaruh samping buah kranberi, banyak studi kasus dan studi pilot yang gagal pertanda aksioma mengenai pengaruh samping kranberi jikalau dikonsumsi bersamaan dengan warfarin (obat anti pembekuan darah) yang menyebabkan memar pada kulit.</div>

20 Kandungan Nutrisi Dan Manfaat Buah Kranberi

Manfaat Buah Kranberi . Kranberi (cranberry) menjadi buah yang baik perawatan kulit halus dan cerah. Dibalik rasanya yang asam dan menyegar...

+ Baca selengkapnya »

Ketahui 9 Manfaat Manggis Bagi Kesehatan Serta Obat Tradisional

<div style="text-align: justify;"> <b><a href=" " target="_blank">Manfaat Manggis</a></b>. Manggis menyandang nama ilmiah <i>Garcinia mangostana.L</i> yang merupakan buah gampang tumbuh pada daerah beriklim tropis menyerupai Indonesia, Malaysia, Singapura dan beberapa negara Asia Tenggara lain. Dalam dunia perdagangan buah ini juga menerima sebutan unik yakni “ratu buah”, menjadi pasangan dari buah durian yang dikatakan sebagai “raja buah”.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Manggis mempunyai tiga serpihan utama yakni kulit, daging, dan biji. Daging mempunyai rasa manis bila buah matang sementara bijinya pahit. Cara menyantap lebih umum diawali dengan membelah kulit terluar dengan hati-hati kemudian barulah dimakan dagingnya.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <h2 style="text-align: center;"> Manfaat Manggis</h2> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZYnsBNxPhbaXZKCFxgGAAjkdPXKDRdKztGFckIfN2JUZNCKcQYxJZcnINidT9nawgY1O0zwM5ewQXRFWk75oo0veAR8KvQlaf1bLfnlRuIiWkfwYvFQXxfiuh5w-qzX4DaGgzt-gaVHw/s1600/Manfaat+Manggis.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt=" yang merupakan buah gampang tumbuh pada daerah beriklim tropis menyerupai Indonesia Ketahui 9 Manfaat Manggis Bagi Kesehatan Serta Obat Tradisional" border="0" height="323" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZYnsBNxPhbaXZKCFxgGAAjkdPXKDRdKztGFckIfN2JUZNCKcQYxJZcnINidT9nawgY1O0zwM5ewQXRFWk75oo0veAR8KvQlaf1bLfnlRuIiWkfwYvFQXxfiuh5w-qzX4DaGgzt-gaVHw/s1600/Manfaat+Manggis.jpg" title="Ketahui 9 Manfaat Manggis Bagi Kesehatan Serta Obat Tradisional" width="640" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: right;"><span style="font-size: small;">(c) Deherba</span></td></tr> </tbody></table> <div style="text-align: justify;"> Buah manggis banyak turut serta dalam hal menjaga tubuh tetap fit dan lebih berpengaruh dari serangan penyakit sebab ratu buah ini menyimpan antioksidan berpengaruh yang juga bersifat sebagai anti-peradangan. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Banyak orang yang mengolah buah serta kulit manggisnya hanya diperuntukkan sebagai obat tradisional dan vitamin tubuh. Hal ini dikarenakan banyaknya simpanan nutrisi baik dalam serpihan manggis. Jika Anda ingin mengetahui lebih jauh seputar manfaat buah manggis silahkan perhatikan ulasan berikut.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="fake-h3"> <h4> 1. Pembasmi virus</h4> </div> <div style="text-align: justify;"> Senyawa berjulukan Xanthome terdapat dalam buah manggis yang mempunyai kemampuan dalam membasmi virus ataupun benjol jamur. Senyawa tersebut juga membantu menyingkirkan <a href="http://id.wikipedia.org/wiki/Karsinogen" rel="nofollow" target="_blank">karsinogen</a> yang sanggup merusak kulit Anda.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="fake-h3"> <h4> 2. Peningkat stamina</h4> </div> <div style="text-align: justify;"> Sebelum Anda mengantarkan tubuh melawan teriknya cahaya matahari di siang hari hanya untuk memperoleh sesuap nasi dengan cara halal, alangkah baiknya minum jus kulit manggis setelah sarapan biar energi yang tertampung lebih berpengaruh digunakan untuk bekerja.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="fake-h3"> <h4> 3. Obat Diare dan Sariawan</h4> </div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <div style="text-align: justify;"> Manggis telah banyak dimanfaatkan untuk mengobati sariawan dan <a href=" " target="_blank">diare</a> sehingga sangat masuk akal bila banyak negara yang membudidayakan buah ini. Contohnya Filipina yang mengolah manggis sebagai obat sariawan, diare, disentri dan gangguan pencernaan.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="fake-h3"> <h4> 4. Meringankan Gejala PMS</h4> </div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <div style="text-align: justify;"> Saat PMS terjadi perubahan hormon sehingga banyak menimbulkan tanda-tanda menyerupai pusing (Baca: <a href=" " target="_blank"><span style="background-color: #3d85c6; color: white;">Cara Menghilangkan Sakit Kepala</span></a>) dan emosi yang gampang tersinggung. Untuk mengatasi hal tersebut para jago Negeri Jiran (Malaysia) mengolah akar manggis untuk mengatur menstruasi dengan cara merebusnya.<br /> <br /></div> <div class="fake-h3"> <h4> 5. Menurunkan Berat Badan</h4> </div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <div style="text-align: justify;"> Manggis sanggup membantu berat tubuh tetap stabil, sehingga risiko mengalami kenaikan sangatlah kecil. Dengan menyeimbangi olahraga teratur sanggup memudahkan lemak pada perut menjadi terkikis sehingga tubuh Anda semakin langsing.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="fake-h3"> <h4> 6. Obat Jerawat</h4> </div> <div style="text-align: justify;"> Buah manggis bersifat sebagai anti-virus dan antibakteri yang bisa juga Anda manfaatkan untuk menghilangkan jerawat membandel di kulit wajah Anda. Jangan terlalu Anda ambil pusing duduk kasus klasik menyerupai ini, carilah jalan keluar yang tepat.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="fake-h3"> <h4> 7. Menghambat Laju Sel Kanker</h4> </div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <div style="text-align: justify;"> Buah manggis menyediakan antioksidan berpengaruh yang bisa menghambat pertumbuhan sel kanker serta mencegah penyakit kardiovaskular. Antioksidan ini juga melindungi tubuh dari radikal bebas yang memicu stres oksidatif atau ‘karat seluler’ yang pada jadinya menimbulkan sejumlah kondisi medis yang parah.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="fake-h3"> <h4> 8. <a href=" " target="_blank">Menurunkan Kolesterol</a></h4> </div> <div style="text-align: justify;"> Kolesterol berlebih memicu terjadinya obesitas (kegemukan). Manfaat yang satu ini bisa dikatakan sama dengan beberapa poin sebelumnya yakni <a href=" " target="_blank">menurunkan berat badan</a>. Tetapi dalam konteks yang satu ini manggis lebih dipergunakan untuk mengontrol tingkat trigliserida yang berfungsi sebagai pengontrol kerja hati manusia.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="fake-h3"> <h4> 9. Menurunkan Tekanan Darah</h4> </div> <div style="text-align: justify;"> Banyak pantangan makanan bagi <a href=" " target="_blank">penderita hipertensi</a>, tetapi tidak untuk buah manggis. Sebab buah ini justru bisa menurunkan tekanan dalam darah yang bila dibiarkan berlebih sanggup mengakibatkan stroke dan penyakit jantung koroner. Hal ini tidak lepas dari kandungan mineral yang tinggi menyerupai magnesium, tembaga, dan mangan.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Sekarang Anda telah mengetahui bahwa manfaat manggis sangatlah banyak. Selain baik untuk kesehatan tubuh serpihan dalam khasiat buah manggis lainnya juga baik untuk kesehatan kulit sehingga bagi Anda yang perempuan sanggup mempertahankan kecantikan diri dengan metode alami.</div> <style type="text/css"> .iklan-adsense{display:none;} </style>

Ketahui 9 Manfaat Manggis Bagi Kesehatan Serta Obat Tradisional

Manfaat Manggis . Manggis menyandang nama ilmiah Garcinia mangostana.L yang merupakan buah gampang tumbuh pada daerah beriklim tropis meny...

+ Baca selengkapnya »

18 Manfaat Buah Semangka Bagi Kesehatan, Kulit Dan Rambut

<div style="text-align: justify;"> <b><a href=" " target="_blank">Manfaat Buah Semangka</a></b>. Semangka (<i>Citrullus lanatus</i>) merupakan buah berkulit keras dengan warna hijau pekat terkadang muda disertai larik-larik hijau tua. Daging merah ada yang berwarna merah dan kuning, tergantung jenis kultivarnya. Semangka ialah buah yang tahan hidup di lahan tandus apabila tengah memasuki masa pembentukan buah.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Buah ini memiliki cita rasa manis serta menyampaikan sensasi kesejukan bagi tenggorokan selama isu terkini panas. Di sisi lain tanpa sepengetahuan insan buah ini bersifat sebagai antioksidan yang membantu organ dalam tubuh bekerja sebagaimana mestinya. </div> <div style="text-align: justify;"> Semangka ialah sumber antioksidan fenolik yang juga kaya akan karotenoid, likopen dan E-cucurbitacin (sebuah triterpen fitonutrisi anti-inflamasi dan asam amino, citrulline). Berikut ini nilai gizi yang terkandung dalam 100 gram buah semangka.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Kalori:</b> Pada satu cangkir buah semangka yang dipotong-potong bentuk dadu hanya menyampaikan 46 kalori pada tubuh, sementara jumlah kalori per 100 gram nya hanyalah 30 kalori.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Karbohidrat: </b>Semangka menyediakan sekitar 7,5 gram karbohidrat di setiap 100 gram buahnya. Semangka juga mengandung gula alami berjulukan fruktosa yang merupakan senyawa pencipta rasa manis pada daging buah.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Serat: </b>Kandungan serat pada buah semangka sangat sempurna untuk dikonsumsi ketika Anda berupaya menurunkan berat badan, lantaran suplai serat diet dari buah semangka mencapai 0,4 gram.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Vitamin: </b>Buah semangka merupakan sumber vitamin B6 (phridoksin), vitamin B1 (tiamin) dan vitamin C yang secara keseluruhan akan menyuplai kebutuhan vitamin tubuh harian mencapai 19% atau 569 mg.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Mineral: </b>Semangka menjadi salah satu sumber potassium terbanyak dibanding buah-buahan lain yang sanggup membantu mengatur tekanan darah. Selain itu mineral lain yang terdapat dalam buah semangka ialah mangan, fungsinya untuk metabolisme dan membangun struktur tulang.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Likopen: </b>Senyawa ini tersimpan banyak dalam buah semangka. Setiap 100 gram buah semangka segar terdapat 4.532 mg likopen yang jauh lebih tinggi dibanding jumlah 2.573 mg likopen dalam buah tomat.</div> <h2 style="text-align: center;"> Manfaat Buah Semangka</h2> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSFBK_O4ugOwmQ_z_xsmwbBYIfVIwwzPu-m2NWN9eU-mpo9NSsx8AGOZ8dC-WYHZKa04Sc7SJLVsc8QvoOKB7m8gfbyqyXIAyMmoat8YwE3HTIT-Uq5MBTweM7qjcWkEN6Gs6weNJTFGk/s1600/Manfaat+Buah+Semangka+-+Cakrawalasehat.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt=" merupakan buah berkulit keras dengan warna hijau pekat terkadang muda disertai larik 18 Manfaat Buah Semangka Bagi Kesehatan, Kulit dan Rambut" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSFBK_O4ugOwmQ_z_xsmwbBYIfVIwwzPu-m2NWN9eU-mpo9NSsx8AGOZ8dC-WYHZKa04Sc7SJLVsc8QvoOKB7m8gfbyqyXIAyMmoat8YwE3HTIT-Uq5MBTweM7qjcWkEN6Gs6weNJTFGk/s1600/Manfaat+Buah+Semangka+-+Cakrawalasehat.jpg" title="18 Manfaat Buah Semangka Bagi Kesehatan, Kulit dan Rambut" /></a></div> <div> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Semangka merupakan salah satu buah meja yang digemari seluruh anggota keluarga. Kebiasaan makan buah semangka sehabis makan tanpa disadari membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Ini terjadi lantaran tadi telah dijelaskan mengenai banyaknya kandungan yang tertanam dalam buah semangka.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Untuk mengenal lebih bersahabat ihwal keistimewaan buah ini, berikut telah kami rangkum dari <i>Health Beckon</i> mengenai manfaat buah semangka untuk kesehatan.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>1. Kesehatan Jantung</b></div> <div style="text-align: justify;"> Semangka dinobatkan sebagai masakan yang sanggup menjaga kesehatan jantung. Sertifikat tersebut diberikan oleh The American Heart Association yang telah berpengalaman semenjak usang untuk meneliti lebih jauh mengenai organ jantung insan mulai dari nutrisi yang baik untuk jantung serta pengobatan penyakit yang berkaitan dengan jantung.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <a href="http://en.wikipedia.org/wiki/American_Heart_Association" rel="nofollow" target="_blank">The American Heart Association</a> juga tidak sembarang menentkan, mereka telah menemukan tingginya kadar kalium dalam buah semangka yang merupakan komponen penting dari sel dan cairan tubuh untuk mengontrol detak jantung dan tekanan darah. Mengetahui hal tersebut, tentu semangka menyampaikan pertolongan terhadap stroke dan penyakit jantung koroner.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>2. Mencegah Berbagai Jenis Kanker</b></div> <div style="text-align: justify;"> Tadi disebutkan bahwa semangka ialah sumber likopen yang lebih tinggi dibanding buah-buahan dan sayuran segar lain. Likopen ini merupakan antioksidan berpengaruh yang bisa menetralkan radikal oksigean yang berfungsi lebih optimal daripada beta-karoten dan vitamin E.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Para peneliti juga menemukan kemampuan semangka dalam upaya mencegah kanker payudara, prostat, endometrium, paru-paru serta kanker usus besar. Kaprikornus apabila Anda tidak ingin mengidap salah satu penyakit kanker tsb, banyaklah konsumsi aneka olahan semangka.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>3. Menetralkan Tekanan Darah Tinggi</b></div> <div style="text-align: justify;"> Studi kecil terhadap embel-embel ekstrak semangka memperlihatkan keefektifitasannya dalam menormalkan tekanan darah tinggi pada orang gemuk dan setengah baya. Dengan kalium dalam semangka penyakit hipertensi bahkan stroke sanggup dikurangi risiko terburuk mengalami peningkatan.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>4. Membuat Tidur Nyenyak</b></div> <div style="text-align: justify;"> Semangka juga membantu Anda tidur lebih pulas lantaran kandungan karbohidrat polisakarida di dalamnya sanggup meningkatkan kadar seretonin. Terjadinya peningkatan kadar seretonin ketika tidur di malam hari menciptakan otak Anda tidak sensitif terhadap rangsangan yang mengganggu menyerupai suara, sehingga tidur Anda lebih berkualitas.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Apabila Anda ingin membuktikannya, sehabis makan malam konsumsi beberapa potong buah semangka lalu tidur sebelum pukul 11:00 malam. Para peneliti juga menyampaikan bahwa konsumsi buah semangka sebelum tidur sanggup memperpanjang tahapan tidur nyenyak sebesar 27%.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>5. Memperlancar Sirkulasi Darah</b></div> <div style="text-align: justify;"> Buah ini sanggup melancarkan sistem peredaran darah. Hal ini dikaitkan dengan kandungan arginin dalam semangka yang sanggup meningkatkan oksida nitrat, sehingga pembuluh darah bekerja lebih efektif untuk mengalirkan darah serta mengobati dan mencegah disfungsi ereksi.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>6. Menurunkan Berat Badan</b></div> <div style="text-align: justify;"> Rasa manis yang dihasilkan dari buah ini tidak akan mempengaruhi kondisi kesehatan Anda. Selain itu buah semangka tidak rendah kalori dan hampir tidak mengandung lemak ataupun kolesterol yang cenderung menimbulkan berat tubuh meningkat.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Bahkan lantaran terjadinya peningkatan konsentrasi argini dalam darah sehabis konsumsi semangka sanggup memberi laba bagi Anda yang ingin memperoleh tubuh langsing dengan langkah menurunkan berat tubuh secara perlahan.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>7. Meredakan Nyeri Otot</b></div> <div style="text-align: justify;"> Mengonsumsi semangka sangat efektif untuk mengurangi rasa sakit yang dihasilkan ketika mengalami nyeri di belahan otot. Hal ini menjadikan buah semangka sebagai masakan yang direkomendasikan kepada para atlet sehabis latihan keras.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Kandungan citrulline dalam buah semangka akan dikonversi menjadi L-arginine, asam amino dan lemak esensial yang membantu mengurangi nyeri otot pasca-latihan hingga hari-hari berikutnya.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>8. Diuretik Alami Untuk Penderita Gagal Jantung Kongestif</b></div> <div style="text-align: justify;"> Semangka merpakan diuretik alami, yaitu obat yang memungkinkan ginjal untuk mengeluarkan urin lebih banyak, yang pada gilirannya akan membantu menghilangkan kelebihan cairan dalam tubuh. Obat diuretik sering diberikan pada pasien yang mengidap gagal jantung kongestif baik dalam bentuk larutan ataupun pil. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <h2 style="text-align: center;"> Khasiat Semangka Untuk Perawatan Kulit</h2> <div style="text-align: justify;"> Banyak klinik kecantikan yang memakai produk perawatan berbahan dasar semangka. Hal ini lantaran buah semangka sarat dengan vitamin yang tidak membahayakan semua jenis kulit serta sifatnya sebagai antioksidan sanggup menyampaikan bantuan untuk kesehatan kulit menyerupai berikut.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>9. Membuat Kulit Tetap Sehat</b></div> <div style="text-align: justify;"> Seperti yang dijelaskan sebelumnya, semangka merupakan buah yang menyegarkan lantaran di dalamnya sangat banyak mengandung air sehingga tubuh terhidrasi dengan baik.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Hal demikian membantu meningkatkan produksi kolagen yang menciptakan kulit tetap. Untuk menerapkannya Anda bisa mencoba ritual berikut:</div> <div style="text-align: justify;"> </div> <ol> <li>Parut daging buah semangka dan jadikan jus.</li> <li>Oleskan pada wajah dan biarkan 15 menit.</li> <li>Kemudian bersihkan memakai air hangat terlebih dahulu, lalu gunakan air dingin.</li> </ol> <div style="text-align: justify;"> Setelah itu menghadaplah ke beling dan lihat perubahan kasatmata pada kulit wajah Anda dalam waktu singkat.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>10. Mencegah Penuaan</b></div> <div style="text-align: justify;"> Sebagai sumber antioksidan yang berpengaruh menyerupai likopen, vitamin C dan vitamin A sudah semestinya membantu tubuh melawan radikal bebas. Dengan begitu problem yang sanggup menjadikan kulit keriput, timbul garis-garis halus disertai bintik-bintik akan terhindari.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>11. Mengurangi Pengaruh Buruk Sinar Matahari</b></div> <div style="text-align: justify;"> Minum dua cangkir jus semangka tiap hari dan juga mengoleskan jus semangka pada kulit Anda sanggup mengurangi dampak negatif atau dampak jelek yang timbul jawaban kulit terkena paparan cahaya matahari hingga 40%.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>12. Mengatasi Kulit Wajah Beminyak</b></div> <div style="text-align: justify;"> Vitamin A dalam buah semangka akan mengecilkan ukuran pori-pori pada wajah dan mengurangi produksi minyak berlebih dalam kelenjar sebaceous. Jika Anda ingin mencobanya, campurkan jus semangka dengan daun mint yang telah dihaluskan, lalu masukkan dalam freezer lemari es hingga berbentuk sebongkah es batu. Setelah itu gosokkan pada wajah Anda, perawatan ini akan memperkecil ukuran pori-pori pada wajah sekaligus menenangkan kulit.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>13. Mengobati Jerawat</b></div> <div style="text-align: justify;"> Oleskan jus semangka ke seluruh kulit wajah memakai kapas, sesudah itu diamkan 15 menit. Jika sudah bersihkan dengan air cuek terlebih dahulu, lalu air cuek biar kotoran yang terangkat tidak masuk lagi.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Jika Anda tidak ingin repot, carilah produk perawatan wajah berjerawat dari materi semangka dan madu atau yoghurt. Campuran kedua materi tersebut sanggup menghilangkan infeksi dan mencegahnya timbul kembali.</div> <div style="text-align: justify;"> <h3 style="text-align: center;"> Manfaat Buah Semangka Untuk Rambut</h3> </div> <div style="text-align: justify;"> Beberapa vitamin dan mineral dalam buah semangka menyampaikan manfaat pula bagi kesehatan rambut, berikut beberapa diantaranya:</div> <div style="text-align: justify;"> <ul> <li>Mencegah rambut rontok.</li> <li>Memperkuat rambut yang rapuh.</li> <li>Mengatasi rambut kering menjadi tahan lembap dalam waktu lama.</li> <li>Menyuburkan dan mempercepat proses tumbuh rambut.</li> <li>Pelembab yang sempurna untuk rambut.</li> </ul> </div> <div style="text-align: justify;"> <h4 style="text-align: center;"> Semangka Selama Kehamilan</h4> </div> <div style="text-align: justify;"> Banyak ibu hamil yang menanyakan<br /> <blockquote class="tr_bq"> <i>"apakah kondusif kalau mengonsumsi semangka selama masa kehamilan?"</i></blockquote> </div> <div style="text-align: justify;"> Tentunya, ibu hamil membutuhkan asupan nutrisi lebih untuk dirinya dan janin yang dikandungnya. Dengan makan buah semangka akan menyampaikan hidrasi yang diharapkan dan mengurangi beberapa imbas samping yang tidak nyaman ketika hamil.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Kandungan vitamin A, C dan B6, serta mineral menyerupai kalium dan magnesium dalam semangka sangat penting untuk pengembangan otak, saraf dan sistem kekebalan tubuh bayi dalam rahim. Di sisi lain, kalium akan mengatur keseimbangan cairan dalam darah dan jaringan tubuh selama kehamilan.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Memenuhi kebutuhan nutrisi ketika hamil akan membantu meredakan rasa lelah ketika hamil, mengurangi rasa mual dan morning sickness yang mungkin terjadi. Kombinasi antara kalium dan magnesium juga bisa mengurangi kram otot yang disebabkan oleh trimester ketiga kehamilan.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> The American Pregnancy Association menyarankan semua bumil untuk konsumsi minimal tiga iris buah semangka tiap hari. Tetapi ada juga tambahan dari “International Journal of Gynecology dan Obstetrics”, kelebihan konsumsi masakan tinggi likopen menyerupai semangka sanggup mengurangi risiko pengembangan preeklampsia selama kehamilan. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Kondisi tersebut sanggup mengurangi dampak negatif yang cukup serius pada sang ibu dan bayi yang diakndungnya. Mengasup tubuh dengan likopen berlebih ketika hamil akan mengurangi risiko bayi mengalami kelambatan tumbuh kembang dalam kandungan.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Dengan begitu sanggup disimpulkan bahwa semangka benar-benar kondusif untuk dikonsumsi oleh ibu hamil.<br /> <br /> <div style="text-align: center;"> ***</div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: right;"> <i><a href="http://www.healthbeckon.com/watermelon-benefits/" rel="nofollow" target="_blank">Artikel Referensi</a></i></div> </div>

18 Manfaat Buah Semangka Bagi Kesehatan, Kulit Dan Rambut

Manfaat Buah Semangka . Semangka ( Citrullus lanatus ) merupakan buah berkulit keras dengan warna hijau pekat terkadang muda disertai larik...

+ Baca selengkapnya »